9 Tipps zur natürlichen Pflege der Nägel innen und außen

Wenn wir unsere Nägel natürlich und dauerhaft pflegen wollen, müssen wir berücksichtigen , welche Produkte wir in unseren Händen verwenden und wie wir sie vor äußeren Einflüssen schützen.

Aber wir müssen uns auch um das Essen kümmern, denn die Nägel spiegeln unsere Gesundheit wider und können mit ihrem Aussehen auf den Mangel an Nährstoffen hinweisen.

Entdecken Sie in diesem Artikel, wie Sie Ihre Nägel innen und außen pflegen, so dass sie immer schön, stark und gesund sind.

1. Wählen Sie eine ungiftige Glasur

Herkömmliche Nagellacke enthalten Inhaltsstoffe, die für die Gesundheit giftig sein können, wie zum Beispiel:

  • Toluol
  • Formaldehyd
  • Dibutylphthalat.
  • Kampfer.
  • Tosilamid.

Die Labels mit den Namen der Komponenten sind in der Regel nicht zu groß, weshalb sie schwer zu überprüfen sind.

Die meisten Emails, die nicht angeben, dass sie organisch sind oder frei von toxischen Substanzen sind, enthalten sie üblicherweise in ihrer Zusammensetzung.

Diese synthetischen Substanzen kommen nicht nur unseren Nägeln zugute, sondern gelangen auch in unseren Blutkreislauf und können einige Organe negativ beeinflussen.

9 Tipps zur natürlichen Pflege der Nägel innen und außen

2. Acetonfreier Nagellackentferner

Die Nagellackentferner sind meist auch zu aggressiv für die Nägel, da deren Acetongehalt sie austrocknet und nach und nach schwächt.

Wir empfehlen daher die Verwendung von Nagellackentferner ohne Aceton, die in der Regel andere Zutaten wie Zitrone enthalten.

Sie müssen ein wenig mehr darauf bestehen, den Zahnschmelz zu entfernen, aber das Ergebnis ist es wert.

3. Tragen Sie Handschuhe, um die Nägel zu pflegen

Wir haben die schlechte Angewohnheit, viele Hausarbeiten ohne Schutz für unsere Hände und Nägel zu machen.

Durch Faulheit oder Eile waschen wir Geschirr oder Kleidung in der Regel ohne Handschuhe von Hand. Deshalb setzen wir unsere Nägel zu aggressiven Produkten wie Bleichmitteln oder Reinigungsmitteln aus.

Wir empfehlen, immer Handschuhe zu tragen und unsere Hände und Nägel häufig zu hydratisieren, besonders wenn wir an körperlichen Problemen, im Freien oder mit starken Produkten arbeiten.

4. Hydrate das Gebiet gut

Es ist nicht genug, um unsere Hände zu befeuchten.

Um sich um die Nägel zu kümmern, müssen wir sie mit einem natürlichen Produkt mit hohem Fettgehalt versorgen, das wir jede Nacht vor dem Zubettgehen auftragen können.

Selbst wenn wir wollen, können wir Baumwollhandschuhe verwenden, um die Blätter und die Haut nicht zu beflecken, um das Produkt besser zu absorbieren.

Wir empfehlen, einige der folgenden sehr nahrhaften natürlichen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe zu verwenden:

Wir können sie auch kombinieren und testen, um zu sehen, was unsere Nägel nährstoffreicher macht.

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5. Entdecken Sie die Handmassage

Wenn wir zum Zeitpunkt der Anwendung der Feuchtigkeitslotion zusätzlich eine Handmassage durchführen, erhöhen wir die Absorption des Produkts.

Gleichzeitig erreichen wir ein angenehmes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens.

  • Das angenehmste ist, dass die Massage von einer anderen Person gemacht wird, die sich auf die Handgelenke, Handflächen, Finger und Nägel konzentriert, mit einer guten Menge des gewählten Öls.

6. Verbessert die Zirkulation

Diejenigen, die in der Regel kalte Hände haben oder an Durchblutungsstörungen leiden, können nicht nur regelmäßig massiert werden, sondern auch Handbäder mit Wasser, abwechselnd heißen oder kalten Temperaturen.

Es können zwei Behälter verwendet werden, in die wir unsere Hände legen, um den Kontrast zu erhalten, der die Zirkulation aktiviert.

7. Hände vor Sonne und Kälte geschützt

Um sich um die Nägel zu kümmern, müssen wir uns daran gewöhnen, Sonnencreme zu verwenden, wenn wir uns der Strahlung der Sonne in den Stunden maximaler Intensität aussetzen .

Wir sollten uns auch mit Handschuhen vor Kälte und Wind schützen.

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8. Eine ausgewogene Ernährung

Das Futter beeinflusst unser Aussehen. Aus diesem Grund müssen wir eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse einnehmen, die uns eine große Menge an Vitaminen und Mineralien liefert.

Eine gute Möglichkeit, sie jeden Tag zu konsumieren, sind Säfte und hausgemachte

9. Einige nützliche Ergänzungen

Um die empfindlichsten oder geschwächten Nägel zu pflegen, können wir auf einige natürliche Ergänzungen zurückgreifen, die sowohl für die Nägel als auch für die Haut und das Haar von Vorteil sind .

Vor der Einnahme empfehlen wir, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.

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