Cocktail Shaker Rezept

Wenn es um das Teilen geht, werden in der Karibik und in Südamerika meist Empanadas verwendet. Und das ist ein sehr einfach zuzubereitendes, leckeres Essen, das schon lange nicht mehr existiert. Sie haben viele Varianten, so dass sie leicht angepasst werden können. Du hast also keine Ausreden, den Empanadas-Shakern keine Chance mehr zu geben.

In Bezug auf traditionelle Empanadas haben Shaker sehr wenige Unterschiede. Und es ist, dass die Größe, die Portion und die Zeit des Kochens sich ändern und nur ein wenig die Dimensionen dieser köstlichen Vorspeise verringern. Mit anderen Worten, die Empanadas-Shaker sind die “Mini-Präsentation” der traditionellen. Es sollte angemerkt werden, dass sie mit hausgemachtem Knoblauch, Zwiebeln oder anderen Brotaufstrichen begleitet werden können.

Sie sind in der Regel mit Hackfleisch oder Huhn gefüllt , aber wie bei Salaten, in diesem Aspekt sind sie eine leere Leinwand. Das heißt, Sie können sie mit allem füllen, was Sie wollen. In diesem Sinne können Sie es auch mit etwas Öl in einer Pfanne oder im Ofen kochen, und Sie werden feststellen, dass sie den unverwechselbaren Geschmack behalten, der sie charakterisiert.

In der Tat sind sie ein Essen voller Kalorien und Proteine . Aber der Koch ist derjenige, der das Rezept mehr oder weniger gesund macht. Alles hängt von der Qualität der Zutaten und der Art des Kochens ab.

Cocktail Shaker Rezept

Wie man das Rezept für Empanadas Shaker macht

Vielleicht denkst du: das ist zu viel Arbeit, um ein paar Freunde zu bekommen. Ich kaufe besser ein paar Snacks. Aus der pragmatischen Sicht können Sie eine Menge Minuten sparen, aber es ist nicht so wichtig, wenn wir über Gesundheit sprechen.

Sicher haben Sie gelesen, dass die meisten Snacks voll von verarbeiteten Fetten und dem schädlichen Mononatriumglutamat sind . Ein wesentlicher Bestandteil dieses Wortes mehr, Wörter weniger macht Sie das Vergnügen fühlen, wenn Sie es einnehmen.

Darüber hinaus gibt es einen grundlegenderen Grund zu empfehlen, dass Sie sich für die Empanadas Shaker entscheiden und dass einfach alle Zutaten vor Ihren Augen sind und Sie verantwortlich sind für das, was Sie essen, niemand oder irgendetwas anderes.

In diesem Sinne wird das Sprichwort “du bist was du isst” beibehalten und dient als Beispiel . Und vergiss bitte diese Mythen darüber, dass du gelegentlich tierisches Protein oder Saucen verzehren solltest. Denken Sie daran, dass alles in den Portionen ist.

Also, Sie kennen bereits alle Vor- und Nachteile (wenn Sie es so sehen wollen), dass Sie sich in diesem köstlichen Rezept finden werden. Jetzt ist es Zeit für dich, in die Küche zu gehen und ein paar Minuten zu widmen, um die Vorspeise zu machen, die alle zum Koch zwinkern lässt.

Denken Sie daran, dass das Rezept für Empanadas Shakers mit Sonnenblumenöl viel besser ist . Obwohl, wenn Sie einer von denen sind, die den Ofen vor der Pfanne bevorzugen, keine Sorge; Sie können dieses andere Rezept mit einem einzigen Klick ausprobieren.

Zutaten

  • 1/2 rote Paprika (60 g)
  • 3 Tassen Wasser (400 ml).
  • 2 mittelgroße Zwiebeln (150 g).
  • 6 Tassen mit Hackfleisch (600 g).
  • 5 Tassen Maismehl (500 g).
  • 3 Esslöffel Pflanzenöl (90 ml).
  • 1 Esslöffel ungesalzene Margarine (25 g).
  • 2 Esslöffel Kreuzkümmelpulver (50 g).

Instrumente

  • 1 Holzrolle
  • 2 Glasbehälter
  • Bratpfanne
Cocktail Shaker Rezept

Vorbereitung

    • Das erste, was Sie tun müssen, ist mit dem Waschen alle Gemüse sehr gut beginnen . Dann machen Sie das gleiche mit Hackfleisch. Alles gut abtropfen lassen und beiseite stellen.
    • Sobald der vorherige Schritt abgeschlossen ist, werden Sie die Zwiebel, Tomate und Paprika sehr gut schneiden. Vorzugsweise in sehr dünnen Stücken.
    • In einer Pfanne das Gemüse mit dem Löffel Margarine anbraten.
    • Unmittelbar danach ist es an der Zeit, das Hackfleisch mit dem Salz, Kreuzkümmelpulver und ohne zu vergessen alles gut zu vermischen. Sie werden dort bei mittlerer Hitze für 5 Minuten abfahren.
    • Jetzt ist die Masse an der Reihe. Um es zu machen, brauchen Sie eine mittlere Schüssel, gießen Sie Wasser und
    • Was bleibt, ist es, mit den Händen zu formen, bis Sie eine homogene, formbare und konsistente Masse haben.
  • Es ist Zeit für dich, das Knie und eine Handvoll Teig zu nehmen und zu zerquetschen, um die Basis zu bilden, mit der du die Empanadas füllen wirst.
  • Schließlich falten Sie die Hälfte und versiegeln Sie alle Ränder mit Ihren Fingerspitzen. Einfach in eine Pfanne mit den Esslöffeln Öl und braun auf beiden Seiten abziehen und fertig stellen.

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